Разговор о выгорании – не только у людей, ухаживающих за тяжелобольными родственниками, но вообще – что это такое, почему и как.
Наталья Сергеевна доступным языком разложила по полочкам 4 этапа эмоционального выгорания. Способы, когда и как можно помочь себе самому, и этапы, когда без посторонней помощи уже не обойтись. Где найти помощь и какие формы помощи лучше мы также раскрыли в 30-минутном эфире.
